Physio Yoga – Dynamisch. Kraftvoll. Funktionell (Level 2)

Physio Yoga - nach der LYT Methode®

Bewegung verändert alles: Wenn wir uns besser bewegen, fühlen wir uns besser. 

LYT Yoga® ist ein dynamischer Yogastil, der nachhaltig zu mehr Rumpfstabilität und einer besseren Körperhaltung führt, welche auf den drei Prinzipien der Physiotherapie, Biomechanik und Neurologie basiert.

Wir alle haben unsere Imbalancen in der Körperhaltung aus dem Alltag, ob Beruf oder Freizeit. Oftmals macht sich dies in verschiedenen Arten von Schmerzen oder sogar Verletzungen bemerkbar. Wie toll wäre es, wenn du diese Gewohnheiten nicht mit in deine Yoga Praxis nimmst, sondern diese verstehen lernst und aktiv in deiner Praxis verbessern kannst?

Mit LYT Yoga® werden Imbalancen bewusst wahrgenommen und ausgeglichen, wichtige Muskelgruppen aktiviert und die Atmung integriert. Somit ist die optimale Basis für alle weiteren Bewegungen gelegt.

Mit LYT Yoga® werden deine Bewegungen durch das Wissen um funktionale Bewegung sicherer, effektiver und nachhaltiger. 

Details: • Dies ist ein durchgehender Kurs ohne Bindung, wir sind max. 12 Teilnehmer*innen. • Du kannst jederzeit ohne Bindung Schnuppern. • Eine verbindliche Anmeldung über https://www.driftwood.at/online-buchung ist notwendig. • Bring bitte eine rutschfeste Yogamatte (keine dicke Fitnessmatte/Sportmatte) mit. Sonstige Yogautensilien sind vorhanden. Preise: • Deine erste Schnupperstunde € 12 • Einzelticket € 18 • 5-er Block € 70 Was solltest du mitbringen? Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Yogamatte (keine Fitnessmatte/Sportmatte) und eine warme Decke. 2 Yogablöcke falls vorhanden Danique van Oosterhout-Kreil BA Tourismus- und Hotelmanagement | RYT500 www.driftwood.at IG & FB @driftwoodbydanique Driftwood by Danique e.U. - SUP | Yoga | SUP Yoga - Yoga trifft auf Physiotherapie im Innviertel & das Salzburger Seenland - Einzeltrainings & Gruppenkurse - SUP & SUP Yoga am Mattsee - SUP & Yoga Segelreisen in Kroatien