Zum 20 jährigen Jubiläum der Gesunden Gemeinde Munderfing wird ein Aktionstag zum Thema „Gesund und Fit in den Frühling“ mit vielen verschiedenen Ausstellern und einem interessanten Programm veranstaltet.
Programm:
- 10:00 Uhr: Begrüßung durch den Bürgermeister – Turnsaal
- 10:00 Uhr: Lauftechnik Training und Tipps für einen vernünftigen Einstieg ins Laufen mit Josef Hartl – Sportplatz
Kosten 15 €, Dauer 1 Stunde, Anmeldung erforderlich 07744/6255 - 10:15 Uhr: Physio-Rückenfit – Stabilisierend.Krafvoll.Langsam.Funktionell mit Jasmin Lacher – Gymnastikraum
• Kopf, Halswirbelsäule und Schulter 20min
• Lendenwirbelsäule, Becken und Hüftgelenk 20min - 11:00 Uhr: Vortrag „Komfortzone verlassen-gesunde Gewohnheiten etablieren“ von Dr. Simone Gadocha Gangl – Aula
- 11:30 Uhr: Kids und Teens Schnuppertraining (Softball-Spiele) mit dem SV Munderfing – Gymnastikraum
- 12:00 Uhr: Laufanalyse mit Videoaufzeichnung und gemeinsamer Auswertung mit Josef Hartl – Sportplatz
Kosten 29 €, Dauer 20 Minuten, Anmeldung unter 07744/6255 - 12:30 Uhr: Smovey Schnuppertraining mit Johann Schleicher – Gymnastikraum
- 14:00 Uhr: Kids und Teens Schnuppertraining (Softball-Spiele) mit dem SV Munderfing – Gymnastikraum
- 14:00 Uhr: Vortrag „Meine Schmerzen verstehen“ von Katrin Paischer – Aula
Aussteller:
• Anita Schleicher: Kräutersäfte und Tees
• Anna Schreiner: Kräuter, Salze, Rezepte
• Hilfswerk Munderfing: Blutdruck- und Blutzuckermessung
• Petra Eder: Heilmasseurin
• Wofgang Salzlechner: Orthopädischer Schuhmacher
• Katrin Paischer: Physiotherapeutin
• Reinhard Paischer: Mediation, Konfliktmanagement, Beratung
• Josef Hartl: Laufschule „besserlaufen.at“, Lauftechnik Training und Laufanalyse
• SelbA-Training
• proMobil: ein Team von Pro Mente OÖ steht für psychosoziale Fragen und Beratung zur Verfügung
• Ortsbäuerinnen: Gesunde Jause, Kaffee und Kuchen
• BIZ – Bücherei Munderfing
• Gesunde Gemeinde: Information
• Abimago TV